Zdraví a osobní rozvoj
Prokrastinace není lenost – je to strach z nedokonalosti, přetíženost nebo špatné návyky. Tato 30denní výzva ti dává jeden konkrétní micro-úkol na každý den, který ti pomůže změnit způsob, jakým pracuješ. Žádná teorie, jen akce.
Pocit viny je neviditelný společník většiny podnikajících rodičů. Práce volá neustále, děti rostou rychle a vy máte dojem, že všude nestíháte. Jak najít rovnováhu, která funguje právě pro vaši rodinu?
Najnovšie články z kategórie
Jak nastavit zdravé hranice v práci?
18. 9. 2024
Zdraví a osobní rozvoj
Nastavení pracovních hranic je zásadní pro udržení zdravé rovnováhy mezi prací a osobním životem. Jasně definování a sdělení svých limitů stanovením priorit úkolů, určením konkrétní pracovní doby a řízením komunikačních kanálů je nezbytné.
Jak se vyhnout vyhoření?
14. 9. 2024
Zdraví a osobní rozvoj
Neustálý tlak v práci, pocit vyčerpání a ztráta motivace – vyhoření se může připlížit nenápadně a zasáhnout i ty nejodolnější z nás. Přitom stačí včas rozpoznat varovné signály a zavést do každodenního života několik jednoduchých změn.
Jak se soustředit při práci na dálku: praktické tipy proti rozptýlení
2. 9. 2024
Zdraví a osobní rozvoj
Práce z domova dává svobodu, ale taky spoustu lákadel, která vás vytrhnou z tempa. Poradíme vám, jak si nastavit prostředí i denní režim tak, abyste se dokázali soustředit, práci zvládli rychleji – a měli víc času na sebe.
Nenašli ste, čo ste hľadali?
Pre akékoľvek otázky mi napíšte na
aneta@fakturaonline.sk
